テレビのコーナーや特集などで人気なのは、やはり「ダイエット」ですよね。 その中で今回私が挑戦した「ケトジェニックダイエット」の方法と体が痒くなるなどの副作用について書いていこうと思います。 簡単に言うとケトジェニックダイエットは「断糖高脂質…

この記事では、熱中症に関する情報や暑さ対策などを紹介しています。熱中症の原理や、熱中症対策を中心に紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

この記事では、私の経験談をもとに入社2年目の微妙な時期に気をつけることを紹介しています！気持ちはわかりますが、頑張りすぎは体に毒です。

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内地では、スギ花粉が大変な時期みたいですがこちら、北海道ではまた冬が始まるかのごとく冷たい風が吹いています。 この時期って中国から黄砂がきたり、PM2.5がきたりして喉がやられ、風邪にはってしてしまう可能性が高くなってますね。 みなさん風邪対策は…